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고기·달걀

고양이 메추리알(익힌) 먹어도 되나요?

줘도 돼요

삶은 메추리알은 괜찮아요. 장조림은 간장 때문에 안 돼요.

얼마나

하루 최대 13g 약 1.3개 분량 · 1개 ≈ 10g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요삶아서 껍질 벗기고 잘라서.

왜

달걀과 같은 좋은 단백질이에요. 크기가 작아 통째로 삼키지 않게 잘라 주세요. 장조림은 소금이 많아요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 줘도 돼요 신장 처방식 기준(2,000 이하)보다 낮아요. 인 1,413 mg/1000kcal
  • 당뇨 줘도 돼요 탄수화물이 적어요. 탄수화물 4% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 606 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량155 kcal
단백질12.48 g
지방10.12 g
탄수화물1.67 g
인219 mg 1,413 mg/1000kcal
나트륨94 mg
칼륨107 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 메추리알_삶은것

출처검수 2026-10-24