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고양이 완두콩 먹어도 되나요?

조금만

익힌 완두콩 몇 알은 괜찮아요. 사료에도 흔히 들어가는 재료예요.

얼마나

하루 최대 10g 약 33개 분량 · 1알 ≈ 0.3g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요익혀서, 소금 없이.

왜

독성이 없고 식물성 단백질·섬유질이 있어요. 통조림 완두콩은 소금이 들어 있어요. 콩류가 많은 식단은 따로 논쟁이 있지만 간식 몇 알은 문제없어요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 줘도 돼요 신장 처방식 기준(2,000 이하)보다 낮아요. 인 1,426 mg/1000kcal
  • 당뇨 조금만 이 양이면 탄수화물 2.1g이라 영향이 작아요. 탄수화물 68% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 16 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량122 kcal
단백질7.27 g
지방1.1 g
탄수화물20.78 g
인174 mg 1,426 mg/1000kcal
나트륨2 mg
칼륨338 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 완두_삶은것

출처검수 2026-10-24