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고양이 상추·양상추 먹어도 되나요?

조금만

깨끗이 씻은 잎 조금은 괜찮아요. 거의 물이에요.

얼마나

하루 최대 15g 약 3개 분량 · 작은 잎 1장 ≈ 5g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요씻어서 작게 찢어.

왜

독성이 없고 칼로리도 거의 없어요. 풀을 씹고 싶어 하는 고양이에게 줄 수 있지만, 농약을 잘 씻어 주세요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 조금만 비율은 높지만 이 양이면 인 4mg이에요. 인 2,667 mg/1000kcal
  • 당뇨 줘도 돼요 이 양이면 탄수화물 0.2g이라 영향이 작아요. 탄수화물 58% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 667 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량9 kcal
단백질0.9 g
지방0.2 g
탄수화물1.3 g
인24 mg 2,667 mg/1000kcal
나트륨6 mg
칼륨329 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 상추_아담_청상추_생것

출처검수 2026-10-24