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고양이 양배추 먹어도 되나요?

조금만

익힌 잎 조금은 괜찮아요. 많이 먹으면 가스가 차요.

얼마나

하루 최대 10g 약 2개 분량 · 작은 잎 1장 ≈ 5g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요익혀서 잘게.

왜

독성은 없지만 많이 먹으면 가스·설사가 생길 수 있어요. 생으로 많이 먹으면 갑상선에 영향을 주는 성분도 있어요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 줘도 돼요 신장 처방식 기준(2,000 이하)보다 낮아요. 인 1,053 mg/1000kcal
  • 당뇨 줘도 돼요 이 양이면 탄수화물 0.5g이라 영향이 작아요. 탄수화물 95% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 368 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량19 kcal
단백질0.8 g
지방0.1 g
탄수화물4.52 g
인20 mg 1,053 mg/1000kcal
나트륨7 mg
칼륨148 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 양배추_삶은것

출처검수 2026-10-24