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고양이 브로콜리 먹어도 되나요?

조금만

데친 작은 송이 한두 개. 많이 먹으면 가스가 차요.

얼마나

하루 최대 10g 약 2개 분량 · 작은 송이 1개 ≈ 5g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요부드럽게 데쳐서 작게.

왜

독성은 없고 섬유질 간식 정도예요. 날것은 단단하고, 많이 먹으면 가스·설사가 생길 수 있어요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 조금만 비율은 높지만 이 양이면 인 7mg이에요. 인 2,467 mg/1000kcal
  • 당뇨 줘도 돼요 이 양이면 탄수화물 0.5g이라 영향이 작아요. 탄수화물 69% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 167 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량30 kcal
단백질3.9 g
지방0.4 g
탄수화물5.2 g
인74 mg 2,467 mg/1000kcal
나트륨5 mg
칼륨210 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 브로콜리_삶은것

출처검수 2026-10-24