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과일

고양이 사과 먹어도 되나요?

조금만

씨와 심을 빼고 얇은 한 조각. 씨는 주지 마세요.

얼마나

하루 최대 15g 약 1.5개 분량 · 얇은 1조각 ≈ 10g

4kg 성묘 하루 약 200kcal의 10%(간식 기준)

손질해서 주세요씨·심 제거, 얇게.

왜

과육은 괜찮지만 씨에는 청산배당체(아미그달린)가 있어요. 몇 알로 중독될 양은 아니어도 줄 이유가 없어요. 단단한 조각은 목에 걸릴 수 있어요.

우리 아이가 아프다면

  • 신부전 줘도 돼요 신장 처방식 기준(2,000 이하)보다 낮아요. 인 175 mg/1000kcal
  • 당뇨 조금만 이 양이면 탄수화물 2.1g이라 영향이 작아요. 탄수화물 99% (열량 기준)
  • 심장병(HCM) 줘도 돼요 소금이 적어요. 나트륨 0 mg/1000kcal
  • 요로결석 줘도 돼요 결석과 관련해 알려진 영향은 크지 않아요. 물 섭취가 더 중요해요.

100g당 영양

100g당 영양성분과 1000kcal당 인
열량57 kcal
단백질0.2 g
지방0.66 g
탄수화물14.11 g
인10 mg 175 mg/1000kcal
나트륨0 mg
칼륨111 mg

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB — 사과_생것

출처검수 2026-10-24