하루 칼로리 계산기
몸무게·중성화·나이로 하루에 필요한 칼로리
어떻게 계산하나요?
미국 국립연구회(NRC 2006) 고양이 공식을 써요. 성묘는 중성화·체형에 따라 몸무게(kg)의 거듭제곱 공식이 달라지고, 1살 미만은 다 컸을 때 예상 몸무게를 함께 넣는 성장 공식을 써요. 고양이연구소 앱이 아이 프로필로 목표 칼로리를 정할 때와 같은 식이에요.
여기에 선택지를 더해요: 마름은 +20%, 활동량 적음·많음은 ±10%, 아프거나 회복 중이면 기초대사량(RER = 70 × 몸무게^0.75)부터 시작해요. 아픈 고양이는 덜 움직이고 많이 먹기 어려워서, 회복 초기엔 기초대사량을 목표로 잡고 상태를 보며 올리는 게 일반적이에요.
자주 묻는 질문
중성화하면 왜 칼로리가 줄어요?
중성화 뒤에는 에너지 소비가 줄고 식욕은 늘어 살이 찌기 쉬워요. 그래서 같은 몸무게라도 중성화한 고양이의 목표 칼로리를 낮게 잡아요(이 계산기는 NRC 2006 공식).
간식은 얼마나 줘도 돼요?
하루 칼로리의 10% 이내가 일반적인 기준이에요. 4kg 중성화 고양이(약 190kcal)라면 간식은 19kcal 정도예요. 츄르 1개가 6~7kcal 안팎이에요.
계산값대로 줬는데 살이 쪄요/빠져요.
공식은 평균값이라 같은 몸무게라도 활동량에 따라 ±20% 차이가 나요. 2~4주 몸무게를 재서 늘면 10% 줄이고, 빠지면 10% 늘려 맞추세요. 한 달에 체중의 2% 넘게 빠지면 원인을 확인해야 해요.
NRC 2006·IRIS 기준으로 계산한 추정치예요. 질병이 있으면 숫자가 달라질 수 있어요.