한눈에 요약 · 메추리고기(날,껍질O)

육류_고기

• ✓ 저탄수 (칼로리의 1% 미만)

단백질

19.6% · 102g/1000kcal

지방

12.1%

탄수화물(칼로리 비율)

0%

열량

192 kcal/100g

수분

69.7%

인 (1000kcal당)

1,577mg

단백질 1g당 인

15.4mg

칼슘:인 (라벨)

0.05:1

수치는 1000kcal 기준으로 환산했어요. 인은 라벨과 원재료로 계산한 값 중 관리에 쓰는 값이고, 동물성 비율은 원재료 순서로 추정한 값이에요.