한눈에 요약 · 달걀(흰자 삶)

난류

• ✓ 저탄수 (칼로리의 1% 미만)
• ! 인이 높은 편 (1000kcal당 3,607mg)

단백질

10.8% · 225g/1000kcal

탄수화물(칼로리 비율)

0%

열량

48 kcal/100g

수분

88.2%

인 (1000kcal당)

3,607mg

단백질 1g당 인

16mg

칼슘:인 (라벨)

0.58:1

수치는 1000kcal 기준으로 환산했어요. 인은 라벨과 원재료로 계산한 값 중 관리에 쓰는 값이고, 동물성 비율은 원재료 순서로 추정한 값이에요.