한눈에 요약 · 달걀(삶은것)

난류

• ✓ 저탄수 (칼로리의 2.2%)
• ✓ 단백질 대비 인이 적은 편

단백질

13.9% · 95g/1000kcal

지방

8.8%

탄수화물(칼로리 비율)

2.2%

열량

146 kcal/100g

수분

75.4%

인 (1000kcal당)

1,417mg

단백질 1g당 인

14.9mg

칼슘:인 (라벨)

0.29:1

수치는 1000kcal 기준으로 환산했어요. 인은 라벨과 원재료로 계산한 값 중 관리에 쓰는 값이고, 동물성 비율은 원재료 순서로 추정한 값이에요.